جو که یکی از سالم ترین غلات غذایی است که گلوتن ندارد و سرشار از انواع ویتامین ها است و از جو دوسر پرک 500 گرمی بعنوان یکی از بهترین منابع غذایی میتوان استفاده کرد ، جو دوسر خواص زیادی دارد و منبع عالی از فیبر بتاگلوکان و کربوهیدرات است و همچنینن سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ، چربی ، پروتئین و ترکیبات گیاهی آنتی اکسیدانی است .
بررسی اجمالی درباره جو دوسر پرک
بلغور جو که چون به زمان بیشتری برای طبخ نیاز دارد اکثر افراد جو دوسر پرَک شده را ترجیح میدهند که این جو کوبیده و خرد شده و به شکل آرد است که زمان بسیاری کمی برای طبخ نیاز دارد جو پرک شده را با آب و یا شیر می پزند که معمولا از جو دوسر صبحانه استفاده می شود که فواید زیادی دارد.
۷۸ گرم به اندازه نصف یک فنجان از جو دو سر حاوی روی ، منگنز ، آهن ، ویتامین B1 ، ویتامین B5 ، مقادیری از کلسیم و پتاسیم و ویتامین B6 ، اسید فولیک ، مس ، منیزیم ، فسفر است .
همچنین این نصف فنجان شامل حدود ۳۰۳ کالری دارد و مقادیر ۵۱ گرم کربوهیدرات و ۸ گرم فیبر ، ۱۳ گرم پروتئین که بعنوان یکی از مغذی ترین مواد غذایی شناخته شده می باشد ، همچنین جو دوسر سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنول ها که در محصولات اندکی که جو دوسر یکی از آن ها است یافت می شود این جو حاوی اوانترامید که خاصیت ضد التهابی و ضد خارش دارد و همینطور به کاهش فشار خون با ترشح نیتریک اسید کمک می کند و به باز کردن رگ های خونی و به بهتر شدن جریان خون کمک می شود .
لازم به ذکر است که اسید فولیک نوعی از آنتی اکسیدان ها است که در جو دوسر به مقادیر زیاد موجود است و جو دوسر کسترل خون را کاهش میدهد ، کاهش قند خون و واکنش انسولین ، افزایش رشد باکتری های مفید در سیستم گوارشی ، افزایش احساس سیری از دیگر خواص آن است .
فروش جو دوسر پرک 500 گرمی صبحانه
مفتخر هستیم که محصولات غذایی با کیفیت عالی و کاملا بهداشتی دارای سیب سلامت و رعایت پروتکل های بهداشتی به شما عرضه میکنیم برای اگاهی از قیمت فروش جو دوسر و دیگر محصولات غذایی تیم ما به ادرس درگاه سایت ما مراجعه فرمایید .
با تلاش شبانه روزی در آزمایشگاه های پیشرفته و تست مواد غذایی و بدون کوچکترین آسیب و مسمومیت برای شما مصرف کنندگان عزیز که بتوانید سالم ترین تغدیه را داشته باشید فراهم آوردیم و برای اطلاعات بیشتر از جو دوسر پرک ۵۰۰ گرمی صبحانه و فواید آن به سایت ما مراجعه کنید .
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.